Hitzewelle: 4 Tipps, um Dein Baby vor der Hitze zu schützen

Lange haben wir sehnsüchtig auf ihn gewartet und jetzt ist er da – der Sommer! Während die Temperaturen nicht aufhören zu steigen und wir mitten in der Hitzewelle stecken, ist bei Babys Wachsamkeit geboten, damit es zu keiner Dehydrierung kommt. 

Hier sind unsere besten Tipps, um Dein Baby optimal vor der Hitze zu schützen.

Da Säuglinge ihre Körpertemperatur noch nicht selber regulieren können, sind sie besonders hitzeempfindlich und anfällig für Dehydrierung.

Wenn Du Dein Baby stillst, musst du ihm keine zusätzliche Flüssigkeit anbieten. Unsere Hebamme und Stillberaterin Nathalie Hendelman erklärt:

Bei einer Hitzewelle verlangt das Baby häufiger nach der Brust, um seinen Durst zu stillen. Stille Dein Baby einfach nach Bedarf und achte darauf, dass auch Du ausreichend trinkst. Der Vorteil ist, dass sich die Zusammensetzung der Muttermilch an die Umgebung der Mutter anpasst. Bei großer Hitze ist sie leichter und enthält mehr Wasser. Perfekt!

Wenn Dein Baby bereits mit der Beikost begonnen hat: 

Biete Deinem Baby wasserreiches Obst und Gemüse an, wie zum Beispiel Melonen, Wassermelonen, Gurken, Zucchini, Aprikosen oder Pfirsiche. Du kannst Deinem Kind auch im Laufe des Tages, zwischen den Mahlzeiten, zusätzliches Wasser anbieten.

Die meisten Babys haben Schwierigkeiten an heißen Tagen zu schlafen. Am besten klappt es mit dem Schlafen, bei einer konstanten Temperatur, zwischen 18 und 20 Grad. Halte dazu tagsüber die Rollläden geschlossen und öffne die Fenster erst am Abend, wenn die Luft kühler ist. Falls Du eine Klimaanlage hast, solltest Du darauf achten, diese nur anzuschalten, wenn Dein Baby nicht im Raum ist.

Du kannst Dein Baby auch mit einem lauwarmen Bad abkühlen und mit Feuchtigkeit (z.B. Feuchtigkeitsmilch oder Baby Öl) versorgen. Dies befreit das Baby von Schweiß, welcher sich in den Fältchen an Armen, Hals oder Beinen sammelt und zu kleinen Rötungen führen kann. 

Es ist nicht notwendig, Dein Baby an heißen Tagen übermäßig warm anzuziehen. Wähle eher leichte Materialien, die die Haut atmen lassen und helle Kleidung. Für die Nacht oder das kleine Nickerchen zwischendurch, reicht eine Windel mit einem T-Shirt oder einem Body aus Baumwolle, um den Schweiß aufzusaugen. 

Wenn Du mit Deinem Baby spazieren gehst, solltest Du die heißesten Stunden des Tages meiden. Nichts ist besser als ein Spaziergang am kühlen Morgen oder frühen Abend.

Nehme etwas zu trinken und Thermalwasser Spray mit, um Dein Baby zwischendurch abzukühlen. 

Stelle sicher, dass der Kinderwagen über einen Sonnenschirm verfügt, um sicherzustellen, dass Dein Baby nicht direkt der Sonne ausgesetzt ist. In den ersten Lebensjahren besitzt die Babyhaut keinen natürlichen Schutz vor UV-Strahlen. Daher ist es wichtig, Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 50 aufzutragen und Deinem Baby einen kleinen Hut und eine Sonnenbrille aufzusetzen.

ACHTUNG: Eltern, die glauben, ihr Kind vor der Sonne zu schützen, indem sie den Kinderwagen mit einem Tuch abdecken, bringen ihr Baby in Wirklichkeit in Gefahr. Die Temperatur unter dem Tuch steigt schnell an und es entsteht der sogenannte "Ofeneffekt". Nichts geht über einen Sonnenschirm oder einfach einem Spaziergang im Schatten.